ซูบิน อวดหุ่นเป๊ะปัง หลังทุ่มเทลดน้ำหนัก 2 ปี เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเอง

เป็นอีกหนึ่งบุคคลที่โด่งดังข้ามประเทศ สำหรับ "ซูบิน" หรือ "ยางซูบิน" (Yang Soo Bin) เน็ตไอดอลสายกินจากประเทศเกาหลีใต้ ที่เป็นขวัญใจของคนไทย ไม่ว่าจะกินอะไรก็ดูน่าอร่อยไปทุกอย่าง จนทำให้เคยมีน้ำหนักมากถึง 131 กิโลกรัม แต่ล่าสุดเธอได้หันมาดูแลตัวเอง ทั้งออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร ลดน้ำหนักอย่างจริงจัง เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเอง

ล่าสุด ซูบิน ได้มีการเผยภาพของตัวเองผ่านทางอินสตาแกรม เปรียบเทียบร่างกายเมื่อ 2 ปีแล้ว โดยภาพซ้ายมือถ่ายเมื่อวันที่ 15 พฤษภาคม 2562 ส่วนภาพขวามือ ถ่ายวันที่ 15 พฤษภาคม 2564 เรียกได้ว่ากลายเป็นซูบินคนใหม่ที่จำแทบไม่ได้เลย เรียกได้ว่าเธอผอมลงมากๆ เสื้อผ้าชุดเดิมที่เคยฟิตแน่น กลายเป็นหลวมสุดๆ เป็นการผอมแบบที่ร่างกายแข็งแรงอีกด้วย แถมใบหน้าก็ดูสวยเรียวขึ้น 

ทั้งนี้ ซูบิน เคยได้บอกว่าก่อนที่ลดน้ำหนัก เธอมักปวดหัวอยู่บ่อยครั้งและเหนื่อยง่าย ซึ่งถ้าหากไม่รีบลดน้ำหนักเธออาจเสียชีวิตก่อนวัยอันควร เธอจึงตั้งใจลดน้ำหนักอย่างจริงจัง โดยออกกำลังกายวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็นเป็นประจำโดยจะเน้นการเล่นเวทประมาณ 1 ชั่วโมงครึ่งและต่อด้วยคาร์ดิโออีก 1 ชั่วโมง และเทรนเนอร์ส่วนตัวจะเข้ามาดูแลเธออาทิตย์ละ 2 ครั้ง นอกจากนี้เธอยังมีระเบียบวินัย ลดการกินของจุบจิบ เน้นกินโปรตีนเป็นพิเศษ และเปลี่ยนอาหารกินเล่นเป็นอาหารเพื่อสุขภาพแทน เช่น การ์โนลาร์ โปรตีนบาร์ และธัญพืชต่างๆ และยังกินอาหารเสริมจำพวกคอลลาเจน สำหรับบำรุงข้อต่อ รวมถึงโพรไบโอติก ที่ช่วยเรื่องระบบอาหารและความดัน

จากความตั้งใจนี้เอง ส่งผลทำให้น้ำหนักของซูบินลดลงไปกว่า 50 กิโลกรัม และขนาดของรอบเอวลดลงไปกว่า 10 นิ้ว ร่างกายที่แข็งแรงขึ้น ไม่เหนื่อยง่าย มีสุขภาพจิตที่ดี มีความมั่นใจมากขึ้น แถมอาการปวดหัวบ่อยของเธอได้หายไปอีกด้วย

ขอบคุณ IG : soobin1119