มะยงชิด ผลไม้ที่อุดมไปด้วยคุณค่าและสรรพคุณล้นเหลือ

- ต้านอนุมูลอิสระ

มะยงชิดจึงมีสรรพคุณต้านอนุมูลอิสระในตัวเอง อีกทั้งเบต้าแคโรทีนที่อยู่ในผลมะยงชิด ยังมีส่วนช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรงอีกด้วย

- บำรุงผิว

มะยงชิดเป็นแหล่งวิตามินซีที่มีคุณสมบัติช่วยสร้างคอลลาเจนทำให้ผิวเต่งตึง อ่อนเยาว์ บำรุงผิวของให้เปล่งปลั่ง นอกจากนี้ยังมีเบต้าแคโรทีนที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น

- บำรุงสายตา

 เบต้าแคโรทีนเป็นสารตั้งต้นของวิตามินเอ  มีคุณสมบัติช่วยบำรุงสายตา ดังนั้นมะยงชิดที่มีสารตั้งต้นของวิตามินเออยู่จำนวนไม่น้อย จึงมีสรรพคุณช่วยบำรุงสายตา

- บำรุงการไหลเวียนของเลือด

ผลไม้ชนิดนี้มีองค์ประกอบของน้ำในปริมาณที่สูง จึงช่วยเพิ่มน้ำในร่างกายของคุณ ส่งผลให้ระบบการไหลเวียนโลหิตทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

- ลดความเสี่ยงโรคกระดูก

แคลเซียมและฟอสฟอรัสเป็นสารอาหารที่มีความสำคัญต่อกระดูกมาก มีส่วนช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง พร้อมกันนี้ก็ช่วยลดความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุนและโรคกระดูกเสื่อม

- ป้องกันโรคหัวใจ

 เส้นใยในมะยงชิดสามารถช่วยต่อสู้กับโรคหัวใจ ทั้งยังช่วยป้องกันโรคดังกล่าวได้ถึง 40%

- บำรุงสายตา

มะยงชิดอุดมไปด้วยเบตาแคโรทีน ซึ่งทำหน้าที่บำรุงสายตาได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้สารดังกล่าวยังถือเป็นสารต้านอนุมลอิสระซึ่งมีส่วนช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันได้อีกด้วย

- โรคมะเร็งทางเดินอาหาร

ไฟเบอร์ในมะยงชิด นอกจากช่วยเสริมระบบทางเดินอาหารให้ทำงานได้ดีขึ้นแล้วยังช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้อย่างรวดเร็ว ส่งผลให้ไม่มีอาหารตกค้างในลำไส้ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดโรคมะเร็งในทางเดินอาหาร