5 เคล็ดลับดูแลผิวให้ขาวกระจ่างใส สว่างจ้าอย่างเป็นธรรมชาติแบบสบายกระเป๋า

ลมหนาวๆ พัดมาเยือนแล้วจ้า ตอนเช้าวันนี้ในแต่ละที่อุณหภูมิอยู่ที่เท่าไหร่กันบ้างเอ่ย ส่วนที่ทีมข่าวอยู่ตอนนี้อุณหภูมิอยู่ที่ 24 องศา กำลังนอนบนเตียงอย่างสบายๆ ซุกผ้าห่มอุ่นๆ แต่เข้าหน้าหนาวทั้งที ทีมข่าวว่าจะชวนทุกคนมาดูแลผิวรับมือหน้าหนาวกันดีกว่า เพราะว่าลุคที่ดีคือลุกไปดูแลตัวเองจ้ะ 5 เคล็ดลับดูแลผิวให้ขาวกระจ่างใส สว่างจ้าอย่างเป็นธรรมชาติแบบสบายกระเป๋า 

ดูแลผิวรับหน้าหนาววันนี้ ทีมข่าวมี 5 เคล็ดลับดีๆ มาดูแลสุขภาพผิวให้ดูเนียนใส ขาวอย่างเป็นธรรมชาติ สว่างจ้าอย่างถูกทาง ไปเริ่มดูแลกันเลยจ้า 

1. ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านอย่างสม่ำเสมอ
ไม่ว่าจะหน้าไหนๆ ครีมกันแดดเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ เพราะด้วยความที่เมืองไทยยังเป็นเมืองร้อน ตอนเช้าอาจจะหนาว แต่ตอนกลางวันจะร้อนสุดๆ ครีมกันแดดจะช่วยปกป้องผิวเราในทุกๆ สถานการณ์ ซึ่งปัจจุบันครีมกันแดดหาซื้อได้ง่ายตามท้องตลาด ส่วนตัวทีมข่าวใช้สูตร SPF50 PA+++ สูตรนี้ช่วยปกป้องเราได้แน่นอน และราคาก็แค่หลักร้อยเอง

2. ขัดผิวด้วยสมุนไพรที่ช่วยให้ผิวขาวใส
ทำได้ง่ายๆ ที่บ้านแต่ควรจะทำอาทิตย์ละ 2 ครั้งก็เพียงพอ การขัดผิวเป็นวิธีง่ายๆ ที่จะช่วยขัดขี้ไคลและกระตุ้นการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวเก่าให้หลุด เพื่อให้เซลล์ผิวใหม่ที่มีความกระจ่างใสกว่าเดิมหรืออาจใช้สบู่ฟอกตัวที่ทำจาก ส้ม หรือ มะขาม แทนก็ได้ เวลาขัดผิวสาวๆ ไม่ควรขัดแรงๆ จนทำให้เกิดเป็นรอยแดง ที่อาจจะทำให้ผิวอักเสบ และเกิดริ้วรอยที่ทำให้ผิวดูแก่ก่อนวัย จากนั้นให้ใช้ออยล์บำรุงผิวอีกขั้นขาวด้วยนุ่มด้วย น่าสัมผัสสุดๆ วิธีนี้แค่ที่บ้านมีมะขามเปียกอยู่แล้วก็ไม่ต้องจ่ายอีกเลย

3. ทาครีมบำรุงบ่อยๆ 
อีกสิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้เลยจริงๆ ก็คือ ต้องทาครีมบำรุงนะจ๊ะสาวๆ ซึ่งส่วนใหญ่มักจะทาหลังจากอาบน้ำเสร็จ ในขณะที่ผิวหมาดๆ ควรทาครีมบำรุงที่มีส่วนผสมที่ช่วยให้ขาว อย่างเช่น โลชั่นที่มีส่วนผสมของไวท์เทนนิ่ง การทาครีมบำรุงในช่วงที่ผิวกำลังหมาดๆ นั้น จะทำให้ครีมซึมเข้าสู่ผิวไว และมีประสิทธิภาพที่ดียิ่งขึ้น สำหรับครีมบำรุงนั้น ช่วงโปรโมชั่นบอกเลยว่าเซฟเงินในกระเป๋าสุดๆ 

4. เลี่ยงการเผชิญแสงแดดจัดๆ 
ใครที่ห่วงผิวสุดๆ ข้อนี้สำคัญยิ่ง เพราะในแสงแดดมี ยูวี ที่ทำร้ายผิวเราได้ และแดดประเทศไทยบางที่ครีมกันแดดก็เอาไม่อยู่ ดังนั้นสาวๆ ควรพยายามหลีกเลี่ยงไม่ไปในที่ที่มีแดดแรงๆ หรือถ้าหากหลีกเลี่ยงไม่ได้จริงๆ ควรพกร่มหรือใส่เสื้อแขนยาวเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวเราได้รับรังสีอัลตร้าไวโอเลตโดยตรง วิธีนี้ทำได้โดยไม่เสียเงินเลยจ้า

5. การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
อีกข้อที่สำคัญคือการนอนหลับให้ถึง 8 ชั่วโมงถือว่าเป็นอะไรที่ร่างกายของเราต้องการมากที่สุด เพราะระหว่างที่เรานอนหลับ ร่างกายจะซ่อมแซมระบบภายในต่างๆ รวมถึงซ่อมแซมเซลล์ผิวที่สึกหรอ ให้กลับมาดูดีขึ้นอีกครั้ง เมื่อตื่นเช้ามาผิวก็จะดูปลั่งเปล่ง อิ่มเอิบ และสดใสขึ้นด้วย ยิ่งได้ได้ดื่มน้ำวันละ 8 แก้วอีกแล้วล่ะก็ผิวจะยิ่งเด้ง ยิ่งใสยิ่งกว่าดูครีมใดๆ เลยก็อีกด้วย อีกวิธีที่ช่วยประหยัดเงินได้เยอะสุดๆ 

ติดตามข้อมูลข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่ Thainewsonline