นกโพระดกคางแดงตัวผู้และตัวเมียมีสีต่างกันเล็กน้อย ตัวผู้หน้าผากสีเหลือง กระหม่อมสีแดง มีคิ้วสีดำ บริเวณหัวตาสีแดงคอหอยตอนล่างสีฟ้าและมีสีแดงแต้มตรงมุมขอบของบริเวณสีฟ้า ตัวเมียหน้าผากสีเขียว กระหม่อมตอนท้ายเป็นลายสีแดง ไม่มีคิ้วสีดำ บริเวณกลางกระหม่อม แก้มและคอหอยตอนล่างมีสีฟ้าจาง ทั้งสองเพศบริเวณแก้มไม่มีสีเหลืองอย่างนกโพระดกเคราเหลืองและนกโพระดกหลากสี
พบในพม่า ทางภาคใต้และภาคตะวันตกของไทย มาเลเซีย เกาะสุมาตรา และเกาะบอร์เนียว อาศัยอยู่ตามป่าดงดิบชื้น ตั้งแต่ระดับต่ำจนกระทั่งความสูง 750 เมตร จากระดับน้ำทะเล พบเห็นตัวได้ค่อนข้างยากเพราะมักหาอาหารบนเรือนยอดสูง มีเสียงร้องดังและทุ้มต่ำเป็นจังหวะมากกว่าเสียงของนกโพระดกหลากสี พบได้ในป่าดิบที่ราบ รวมถึงป่าละเมาะและสวนป่า
อาหารได้แก่ ผลไม้ นอกจากนี้ยังกินแมลง ตัวหนอน และสัตว์ขนาดเล็กบ้าง เป็นนกที่มีขนาดเล็ก 20-22 ซม.
นกชนิดนี้ผสมพันธุ์ในช่วงฤดูร้อนต่อฤดูฝน ระหว่างเดือนมีนาคมถึงเดือนพฤษภาคม ทำรังตามโพรงต้นไม้ ไข่สีขาว รังมีไข่ 3-4 ฟอง ทั้งสองเพศช่วยกันฟักไข่และเลี้ยงดูลูกอ่อน ใช้เวลาฟักไข่ 14-15 วัน