เผยวิธีป้องกันผิวไหม้แดด ซึ่งเป็นต้นเหตุของการเกิดมะเร็งผิวหนัง

ประเทศไทย เป็นประเทศที่มีอากาศร้อนจัด แม้ว่าจะเป็นฤดูฝนหรือแม้แต่จะอยู่ในฤดูหนาวแล้วก็ตาม แต่แดดที่แรงก็ยังทำร้ายผิวของเราได้ ผิวหนังที่ถูกแดดเผาอาจจะทำให้เกิดผิวไหม้แดดได้ จนทำให้เกิดอาการแสบจุดที่ถูกแดดและอาจจะทำให้เกิดเป็น "มะเร็งผิวหนัง"  ได้ด้วยเช่นกัน

 เพราะเรื่องผิวไหม้ที่เกิดแดดเผานั้น ถือว่าเป็นเรื่องใกล้ตัวมากของคนไทยอย่างเราเลยก็ว่าได้ ดังนั้นวันนี้เราจึงจะมาเผยวิธีดูการดูแลผิวของเรา หลังถูกแดดเผามาฝากกัน   

1. อย่าตากแดดเพิ่ม

ซึ่งหากคุณเริ่มจะมีอาการ แดง หรือ เริ่มแสบ บริเวณผิวหนัง ให้รีบหาที่ร่ม หรือ ที่ไม่มีแดด  หลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดก่อน และถ้าว่ากลับถึงที่พัก ให้พยายามสังเกตว่ารอยแดงหายไปหรือไม่ หากไม่หาย วันต่อมาก็ควรเลี่ยงการเจอแดด หรือ ให้ทาครีมกันแดดช่วย

2. ทานยาแก้ปวด

อันนี้สำหรับคนที่ โดนแดดเผาไหม้ จนเริ่มมีอาการเจ็บปวด ให้รับประทานยาไอบูโพรเฟน แต่อย่าทานจนมากเกินไป เพราะอาจจะทำให้เกิดโรคอื่นแทนได้

3. ทำให้ผิวบริเวณที่ไหม้แดดเย็นลง

เมื่อเริ่มมีการอาการแสบบริเวณที่ถูกแดดเผา ให้พยายามหาผ้าชุบน้ำเย็น ประคบตรงที่แสบหรือแดง แต่ห้ามถูโดยเด็ดขาด เพราะอาจจะทำให้เกิดอาการถลอกขึ้นได้

4. ดื่มน้ำให้มากๆ

อาการผิวไหม้แดดอาจจะเกิดขึ้นได้จากการที่ ร่างกายของเราเสียน้ำที่ผ่านทางผิวหนัง ทำให้ผิวของเราแห้ง และเกิดการเผาไหม้ได้ ดังนั้น ควรเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อให้ผิวหนังมีน้ำ ลดการเผาไหม้ได้

5. สวมเสื้อผ้าหลวม

การที่ผิวหนังเริ่มไหม้จนรู้สึกแสบร้อน การใส่เสื้อผ้าที่รัดมากจนเกินไป ยิ่งจะทำให้ผิวหนังที่เกิดอาการไหม้เริ่มแสนร้อนหนักขึ้นจากการที่เสื้อผ้าไปเสียดสี และอาจจะหนักไปถึงทำให้เกิดแผลขึ้นไดด้วยเช่นกัน และควรถอดเครื่องประดับออกด้วย เพราะ เครื่องประดับเป็นสิ่งหนึ่งที่นำความร้อนได้ดี



อ้างอิง