"หมอธีระ" เผย 2 อย่าง ที่จะป้องกัน Long COVID อย่าหลงเชื่อข่าวลวง
"หมอธีระ วรธนารัตน์" เผย 2 อย่าง ที่จะป้องกัน ภาวะลองโควิด (Long COVID) อย่าหลงเชื่อข่าวลวงที่ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์
"หมอธีระ" หรือ รศ.นพ.ธีระ วรธนารัตน์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ได้ออกมาโพสต์เฟซบุ๊ก Thira Woratanarat เกี่ยวกับ ภาวะลองโควิด (Long COVID) มีเพียง 2 อย่างที่จะป้องกันได้ อย่าหลงเชื่อข่าวลวงที่ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์
ไม่ควรเชื่อข่าวลวงเกี่ยวกับการป้องกัน Long COVID ด้วยวิธีต่างๆ มากมาย
ด้วยความรู้ทางการแพทย์ในปัจจุบัน มีเพียง 2 อย่างที่จะป้องกันได้
หนึ่ง การป้องกันตัวไม่ให้ติดเชื้อโรคโควิด-19 เช่น การใส่หน้ากากอย่างถูกต้องสม่ำเสมอ --> ไม่ติดเชื้อก็จะไม่เกิดปัญหา Long COVID ตามมา
และสอง การฉีดวัคซีนครบโดส ก็จะช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิด Long COVID ได้ราว 15%
นอกเหนือไปจากสองวิธีนี้ ขอให้ตระหนักว่าเป็นความเชื่อส่วนบุคคล ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์
สุขนิสัยพื้นฐาน เช่น กินครบหมู่ นอนหลับเพียงพอ ออกกำลังกาย รวมถึงควบคุมอารมณ์แจ่มใส ไม่เครียด ถือเป็นการปฏิบัติในการดูแลสุขภาพทั่วไป
ยังไม่มีวิตามิน อาหารเสริม สมุนไพรใดๆ ที่ได้รับการพิสูจน์ว่าจะป้องกันภาวะ Long COVID ได้
ขอบคุณข้อมูลจาก Tnews